|
康元体育健身器材有限公司 
| 联系人：郑经理 先生 (经理) |
 |
| 电 话：0534-7363009 |
|
| 手 机：13953415275 |
|
|
|
 |
|
 |
|
| 供应用户外健身器材时的注意事项 |
应用户外健身器材时应注意以下事项：
1.不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人，可以适当提高运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，*高不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志，首先要选择适合自己的运动项目。
2.锻炼前一定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。
3.运动之后要做些整理活动。因为人在运动后毛细血管扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有高血压和心脏病的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。
4.要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间*好在40分钟左右，左不要低于30分钟，右不要超过1小时。
器械平时还要注意：社区“健身路径”的健身器械一般可以分为身体结构运动（也可称之为无氧运动）、有氧运动及身体的柔韧性训练三种。
使用这些器械可以帮助人们治疗疾病。根据各类器材的功能，我们把社区“健身路径”中的运动器械分为四个类型。
产地：山东
型号：齐全
是否加工定做：是
联系方式：
康元体育健身器材有限公司
地 址：山东禹城市西城区工业园
联系人：郑经理
电 话：0534-7363009
传 真：0534-7363009
手 机：13953415275
Q Q：944403105
邮 编：251200 |
 |
| |
| 康元体育健身器材有限公司 |
|
| 电 话： |
0534-7363009 |
| 传 真： |
0534-7363009 |
| 移动电话： |
13953415275 |
| 在线联系： |
|
| 公司地址： |
中国山东禹城市山东禹城市西城区工业园 |
| 邮 编： |
251200 |
| 公司主页： |
http://sdycmy.qy6.com( 加入收藏) |
|
|
|
 |
|
|
免责声明： 以上所展示的信息由会员自行提供，内容的真实性、准确性和合法性由发布会员负责，企业录对此不承担任何责任。如有侵犯您的权益，请来信通知删除。